臨床心理學家梁重皿

媒體及專欄

近期電台及電視訪問

15/10/2019 【香港電台—我們在乎你】

幫助家人、朋友的情緒困擾

錄音出處：【香港電台中文台】

香港電台中文台製作一系列短訊，名為「香港電台 - 我們在乎你」，請來精神科專科醫生、心理學家、社工及調解員等，為巿民提供紓壓及處理衝突的小貼士。

嘉賓：香港心理學會臨床心理學組外務主任梁重皿

這幾個月來，身邊的家人、朋友都好像有一些情緒困擾。我們都好想提供幫忙，但又不知道如何是好。這裡能給大家一些意見，如何向身邊的家人、朋友表達關懷、提供支持。

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15/10/2019 【香港電台—我們在乎你】

安定情緒的方法（I）

錄音出處：【香港電台中文台】

香港電台中文台製作一系列短訊，名為「香港電台 - 我們在乎你」，請來精神科專科醫生、心理學家、社工及調解員等，為巿民提供紓壓及處理衝突的小貼士。

嘉賓：香港心理學會臨床心理學組外務主任梁重皿

面對近幾個月嘅社會運動，唔少人都覺得心神不定，甚至影響日常生活。香港心理學會臨床心理學組外務主任梁重皿教大家一個簡單練習，覺察身體嘅感覺，將注意力帶返當下，有助安定情緒。

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15/10/2019 【香港電台—我們在乎你】

安定情緒的方法（II）

錄音出處：【香港電台中文台】

香港電台中文台製作一系列短訊，名為「香港電台 - 我們在乎你」，請來精神科專科醫生、心理學家、社工及調解員等，為巿民提供紓壓及處理衝突的小貼士。

嘉賓：香港心理學會臨床心理學組外務主任梁重皿

若果你有心神不寧，可以透過五感練習，希望幫到你將自己帶到此時此刻，提高專注力、舒緩焦慮、放鬆心情。

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15/7/2019 【商業電台叱咤 903 －風雨中抱緊你與家人有分歧】

香港心理學會三位臨床心理學家

一齊風雨中抱緊香港人

同屋企人有立場分歧嘅時候，我地應該點樣處理呢？

9/7/2019 【商業電台叱咤 903 －風雨中抱緊你心情好灰】

香港心理學會三位臨床心理學家

一齊風雨中抱緊香港人

如果心情好灰可以點做呢？

9/7/2019 【商業電台叱咤 903 －風雨中抱緊你如果朋友有傷害自己嘅念頭】

香港心理學會三位臨床心理學家

一齊風雨中抱緊香港人

如果朋友有傷害自己嘅念頭，我地應該點樣去處理？

8/7/2019 【商業電台叱咤 903 －風雨中抱緊你輔導熱線】

香港心理學會三位臨床心理學家

一齊風雨中抱緊香港人

究竟輔導熱線可唔可以幫助大家呢？

8/7/2019 【商業電台叱咤 903 －風雨中抱緊你無力感】

香港心理學會三位臨床心理學家

一齊風雨中抱緊香港人

當出現無力感嘅時候，大家可以點做？

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2/9/2019 【商業電台叱咤 903 －早霸王】

嘉賓：香港心理學會臨床心理學家梁重皿

11:00 - 11:30

小儀，你食唔食糖水呀~

11:30 - 12:00

唔好以為得小儀一個炸彈，只係另一個炸彈未爆ja....

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